筋トレ・ダイエット

料理男子
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ホストの自炊は利点だらけ!節約や体調管理、SNSのネタにも!

ホストをやっていると、寝不足や二日酔いで自分の食事は後回しになってしまいますよね。とはいえ、ホストは体が資本。食べずに済ませたり、外食やコンビニ弁当ば...

酔っ払う
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ホストにまつわる健康問題って?お酒を飲んでも健康でいるには?

ホストをやめる1つの理由として「お酒を飲み過ぎて体を壊した」というものがあります。過去には急性アルコール中毒で亡くなったホストもおり、ホストの健康問題...

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二日酔いでも休めない!ホストが実践する二日酔いの予防・対策は?

お酒があまり強くない人がホストになると、悩まされることの1つが二日酔いですよね。でもちょっとしたことに気を付けるだけで、二日酔いになりにくくなったり、...

筋トレ・ダイエット

毎日飲むホストは肝臓がヤバい?!健康的に飲み続ける秘訣とは?

ホストは毎日お酒を飲む仕事、中には肝臓を壊してしまう人もいます。しかし、お酒を飲みながら何年も健康にホストを続けられる人がいるのも事実です。 そこで、...